Меню сайта

Форма входа

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


ГБДОУ № 49


Вторник, 22.09.2020, 17:52
Главная » Статьи » Рекомендации специалистов ГДОУ » Рекомендации специалиста по ЛФК

Воздушные ванны
ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ
(По книге Праздникова В. П Закаливание детей дошкольного возраста. - М.: Мед., 1988,}
Воздушные ванны используют для закаливания. При проведении воздушных ванн у детей улучшаются показатели деятельности нервной системы, улучшается сон, аппетит. Воздушные ванны являются фактором наименьшего воздействия на организм по сравнению с водными процедурами. Это обстоятельство определяет преимущества щадящего типа воздействия при оздоровлении часто болеющих детей.
Шодаднеге вршятбда воздушные ванны проводят в помещении при шифортнахзначениях температуры, при отсутствии ощущаемого движения воздуха. Комфортной принято считать температуру воздуха от +17,5 до +22,5°С.
Длительность первой воздушной ванны 3-5 минут. С каждой последующей процедурой вреуя увеличивается на 3-5 минут и доводится до 30 минут, Начинают проведение процедур при обычной комнатной температуре. Затем постепенно снижают до 17°С. Сначала дети дошкольного возраста проводят воздушные ванны в трусах, майках, носках и тапочках. Далее, через 2 недели, можно проводить занятия в одних трусах.
Детям, плохо переносящим снижение температуры, необходимо уменьшить общую длительность процедуры и постепенно обнажать тело. При этом вначале обнажают руки, затем ноги, далее обнажаюттею до пояса и лишь затем ребенка можно оставить в трусах. Т. о. в одной группе детского сада, проводящей воздушную ванну, могут быть дети, раздетые частично или до трусов.
После перенесенного острого заболевания к закаливающим процедурам приступают не ранее, чем через одну неделю после выписки. Длительность и степень обнажения тела увеличивают постепенно.
Наиболее рационально сочетать закаливание воздушными ваннами с физическими упражнениями и щадящими специальными процедурами.
Одним из методов рефлекторного воздействия на кожные покровы является растирание кожи туловища и верхних конечностей сухой махровой варежкой.
Растирание можно проводить самостоятельно, можно выполнять процедуру в парах, проводя растирание друг другу. Проводящий растирание берет партнера левой рукой за правую руку и легкими поглаживаниями выполняет растирание руки от запястья к плечу. Так же выполняется растирание второй руки. Боковые поверхности туловища растирают поглаживающими движениями от талии к подмышечным впадинам. Спина - от поясницы к плечам вдоль позвоночника. Грудь - от плеч к грудине выше области сосков. Растирание проводится мягко, повтор движений по одному участку до 4-5 раз. При проведении воздействия не допускается возникновение неприятных ощущений. После процедуры должно наблюдаться легкое порозовение ножных покровов.
Противопоказания к проведению воздушных ванн:
- острые инфекционные заболевания;
- острые респираторные заболевания;

-повышениетемпературы.


 Противопоказания к проведения растирания кожи:

-заболевания кожных покровов, -Возобновление проведения воздушных ванн следует начинать постепенно, с тех температур, которые были на первых занятиях.

Категория: Рекомендации специалиста по ЛФК | Добавил: gdou-49 (13.12.2009)
Просмотров: 1021 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Категории разделов
Рекомендации старшего воспитателя [3]
Рекомендации специалиста по ЛФК [23]
Рекомендации музыкального работника [7]
Рекомендации педагога-психолога [0]

Copyright MyCorp © 2020 Конструктор сайтов - uCoz